Assign a 'primary' menu
  • You are here:
  • Home »
  • Archive: Kwiecień, 2016

Archive Monthly Archives: Kwiecień 2016

Jakie brać odżywki na początek?

Początki w praktycznie każdej dziedzinie są trudne. Nieważne czy chodzi o naukę języka angielskiego czy ćwiczenia na siłowni. Często osoby raczkujące w danym temacie kompletnie nie mają pomysłu, jak wykonywać wszystkie czynności optymalnie. Czasami trafiają na mylne informacje w Internecie, …

Jakie są korzyści z brania odżywek węglowodanowych?

Odżywki w świecie sportu mają swoje plusy i minusy. Bardzo dużo osób ćwiczących na siłowni doskonale zdaje sobie sprawę z faktu, że pomagają przyspieszyć procesy związane z przyrostem mięśni czy poprawą kondycji. Z tego względu, na rynku powstaje coraz więcej …

Kiedy i ile jeść białka?

Każda osoba, która regularnie trenuje na siłowni, na pewno niejednokrotnie słyszała o białku, które stanowi odżywkę. Jest to bardzo popularna forma wspomagania treningu, z której korzystają nie tylko osoby początkujące, ale również średnio i bardziej zaawansowane. Niektórzy o odżywkach białkowych …