Assign a 'primary' menu
  • You are here:
  • Home »
  • Archive: Listopad, 2015

Archive Monthly Archives: Listopad 2015

Jak dbać o formę – stosowanie odżywek

Wielu mężczyzn traktuje treningi siłowe przede wszystkim jako sposób na budowę masy mięśniowej. Jednak często zdarza się tak, że regularne treningi nie dają jednak zadawalających efektów. Może to oznaczać, że niestety nie idą one w parze z tak ważnymi dodatkowymi …

Czy odżywki mogą szkodzić

Bardzo ważne jest, by stosować wyłącznie odżywki od zaufanych dostawców. Niestety można trafić na podróbki, które nie będą spełniać swojej roli, a nawet mogą być bardzo szkodliwe. Dlatego każdy sportowięc musi szczególnie starannie dobierać odżywki, by nie okazało się, że …

Dieta dla sportowca – czy warto ją uzupełniać odżywkami i suplementami

Coraz więcej powstaje różnych odżywek i suplementów, kierowanych do sportowców, amatorów i profesjonalistów. Czy jednak ich stosowanie to konieczność? Czy nie wystarczy sama dobra, zdrowa i zrównoważona dieta? W przypadku sportów wysiłkowych, siłowych, nastawionych na budowę mięśnie – taka dieta …

Najlepsze odżywki dla sportowca

Każdy profesjonalny sportowiec wie, że sama dieta i treningi to za mało, by osiągać spektakularne sukcesy. W czasie wyczerpujących ćwiczeń organizm jest dużo bardziej narażony na utratę cennych składników odżywczych. Dlatego tak ważne jest ich odpowiednie, szybkie uzupełnianie, by nie …