Cenione aminokwasy BCAA

Aminokwasy BCAA są jedną z najskuteczniejszych, obecnie dostępnych na rynku odżywek. Tak naprawdę można je polecić każdemu ? zarówno zaawansowanemu sportowcowi, jak i osobie, które dopiero zaczyna swoją przygodę z biegami. Niestety, za wysoką jakością idzie także wysoka cena,

Czytaj

O białku sojowym

Czy wykluczenie z diety białka sojowego ma znaczenie? Możliwe, że w rzeczywistości ma ono destruktywny wpływ na kondycję osoby intensywnie ćwiczącej. Prawdą jest, że zgodnie z tradycjami soja nigdy nie była stosowana przez ćwiczących jako główne i dominujące źródło

Czytaj

Popularna L – karnityna

L-Karnityna to obecnie jeden z najbardziej popularnych suplementów diety. Skąd bierze się jej sława? Przede wszystkim z tego, że naprawdę bardzo skutecznie radzi sobie ze zbędnymi kilogramami i wspiera dietę. To właśnie ona odgrywa kluczową role w metabolizmie kwasów

Czytaj